Am Rande des Nationalparks Hunsrück-Hochwald, wo sich Fuchs und Hase Gute Nacht sagen genießen wir eine kurze Auszeit im Zeichen der “Wandlungsphase Erde”.
In der taoistischen Philosophie steht das Element Erde für unsere MItte, für Zentrierung und Kraft.
Sie bildet den Übergang vom höchsten Yang im Element Feuer zum Element Metall im Herbst.
Alleine, mitten in der Natur, nahe des Nationalparks Saar-Hunsrück liegt die schöne Romantikmühle. Ein Kraftort umgeben von Wald und Wiesen mit einer alten keltischen Quelle. Hier nehmen wir uns Zeit mit allen Sinnen zu genießen und achtsam mit uns selbst zu sein. Durchatmen, Loslassen und offene Weite erleben.
Leistungen
Freitag:
- 16:00 Uhr Begrüßung und Kennenlernen
- Einführung in die Welt von Yin und Yang
- 18:00 Uhr Abendessen
- 20:00 Abendspaziergang mit Qi Gong
Samstag:
- 08:00 Uhr Kleine Morgenmeditation mit Qi Gong
- 09:00 Uhr Frühstück
- Shiatsu im gegenseitigem Üben
- 13:00 Uhr Mittagspause
- 14:30 Besuch des Buddha Museum
- 18:30 Uhr Abendessen
- 19:30 Uhr Yin Yoga und Ausgklang
Sonntag:
- 08:00 Uhr Kleine Morgenmeditation mit Qi Gong
- 09:00 Uhr Frühstück
- Shiatsu im gegenseitigen Üben
- 12:30 Mittagspause
- Abschlusswanderung
- gegen 16:00 Abreise
Das Übungsprogramm kann je nach Wetterbedingungen und Wünschen der Teilnehmer variabel gestaltet werden. Der Eintritt in das Buddha-Museum ist im Workshop enthalten.
Eigenleistung
nicht in meinen Leistungen enthalten:
-
individuelle Anreise
-
Fahrt zum Buddha-Museum (entweder Fahrgemeinschaft oder Taxi)
-
Übernachtung/Vollpension (2 Nächte) und Workshopsgetränke
in Einzelzimmer € 146,-
in Doppelzimmer € 135,-
in Dreibettzimmer € 126,-
teilw. teilen sich 2 Zimmer ein Bad
Hinweise
Es sind keine Vorkenntnisse nötig.
Bitte bringen Sie mit:
- wenn vorhanden, Yogamatte
- 1 kl. Kissen und Decke
- bequeme Kleidung für “indoor”
- Wetterangepasste Kleidung für “outdoor”