Alles fließt mit

Shiatsu, YinYoga, Qi Gong, Meditation und viel Meer

an Bord eines luxuriösen Katamarans

 

06. – 13.10.2018     Sardinien/Korsika                 €  1.395,00*       

Törnbeschreibungen Sardinien 2018

Ziel:  u.a.  Maddalena Archipel (Sardinien), Bonifacio (Korsika)
Starthafen: Portisco (Sardinien)
Flughafen: Olbia

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20. – 27.10.2018    Kroatien                                        €  970,00*

Törnbeschreibungen zum Download

Ziel je nach Windbedingungen: z.B. Hvar, Solta
Starthafen: Trogir
Flughafen: Split

 

*nicht im Beitrag enthalten: eigene Anreise und Bordkasse

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Es sind keinerlei Vorkenntnisse notwendig, werden aber gerne vermittelt.

Und dies erwartet Sie:

  • Katamaran: Lagoon 400  oder baugleich
  • komfortable Doppelkabine (auch Einzel buchbar, Faktor 1,8)
  • Bettwäsche und Handtücher
  • erfahrener Profi-Skipper
  • ausführliche Schiffs- und Sicherheitseinweisung
  • Vermittlung von Segelbasics – auf Wunsch

außerdem:

  • während des gesamten Törns: Einführung in die fernöstliche Philosophie
  • Shiatsu Einzelanwendung mit Anamnese und Nachgepräch im geschützen Raum (70- 90 Min.)
  • tägliche Praxisanleitungen: Meditation, YinYoga, Qi Gong, Akupressur und mehr an Bord oder an einem schönem Strand
Kontakt/Buchung

Weitere Informationen? Ich freue mich über Ihre Nachricht.

Kontakt/Buchung

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Beschreibung:
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Jeder der es schon mal erlebt hat weiß:
Segeln an sich ist bereits eine wundervolle Methode den Alltag hinter sich zu lassen. Beim Leben an Bord wird die Aufmerksamkeit ganz natürlich auf das Hier und Jetzt gelenkt.

Die Eigenbewegungen des Schiffes, der Wind, die Sonne und die malerischen Buchten lassen Land und Dauer-Erreichbarkeit in den Hintergrund treten oder sogar ganz vergessen. Mit etwas Glück treffen wir auf Delfine, die ihren Spaß dabei haben in unserem Bugwasser zu spielen.

Ganz im Einklang mit der Natur –
das Herz geht auf, der Geist wird ruhig, der Körper kann Entspannung erfahren.

Aber mit der Entspannung ist das so eine Sache, wenn Sie die meiste Zeit des Jahres unter Druck stehen, der Schlaf nicht die erwünschte Erholung bringt, die Arbeit oder Sorgen fest im Nacken sitzen.

Hier setze ich mit Shiatsu, Qi Gong und YinYoga an.
Diese Methoden – allesamt verwurzelt in der traditionellen chinesischen und japanischen Philosophie – bringen Sie wieder mehr in Kontakt mit sich selbst.  Sie werden lernen Ihren Körper wieder besser wahrzunehmen, sich zu zentrieren und Ihre Mitte dauerhaft, auch über dieses Segelerlebnis hinaus zu stärken.

 

Der Törn richtet sich an an Teilnehmer, die außer einem grandiosen Segelerlebnis eine Auszeit von der permanenten Erreichbarkeit und Dauerstress suchen. Für Menschen, die im Alltag schlecht abschalten können, intensive, nachhaltige Erholung suchen, oder einfach neugierig und offen für diese einzigartige Kombination aus Segelabenteuer, Gesundheit und Wellness sind.

Shiatsu unter Segeln bedeutet aktive Entspannung mit einer Portion Abenteuerlust.

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Bordkasse:
Enthält: Hafengebühren, Schiffsdiesel, Lebensmittel an Bord (Restaurantbesuche ausgenommen); ca. 200€/Person. Die Kasse wird von einem Crewmitglied verwaltet. Es ist üblich, dass der Skipper von der Bordkasse befreit wird. Im Restaurant bezahlt er selbst.

Versicherung:
Eine Reiserücktrittversicherung und Auslandsreise(Zusatz)Krankenversicherung wird dringend empfohlen.