Qi Gong am Morgen
Kategorie: Kurs
40 Min. Zeit und Schuhe aus, mehr braucht es nicht. Die Übungen finden im Stehen statt - ob Rock oder Hose spielt keine Rolle. Sie kommen nicht ins Schwitzen, können im Anschluss also direkt an Ihren Arbeitsplatz.
Ich selbst habe Qi Gong als Start für den Tag schätzen gelernt. Das Strecken und Dehnen der Meridiane tut gut, vertreibt die Müdikeit und fördert die Konzentration.
Anmeldeschluss: 28.08.2018